明日は埼玉県富士見市の『しぜんなごはん』という料理教室、兼、おうちカフェをされている、矢野さん宅で『ピエタ』朗読会をしてきます。
11月より、更に深いピエタを。
昨日、稽古で出されたひとつひとつの課題を振り返る。
役者として、まだまだの私は、時々そういう力のない自分と向き合うのがとても不安になって、練習不足になったりします。
でも、発想のヒント、何を軸にして取り組むか、っていうテーマを決められれば、自分の中の登場人物達が自然と動いてくれます。
ちょっとした意識の向け方、これって、最高のテクニックであり、魔法です。
どんな魔法だったか、忘れないように壁に張り紙をしようと思います。
そんなわけで、今年は5月の舞台に向けて、ピエタはさらにブラッシュアップしていきます。
明日は優しい檜づくりのお家で朗読します。とっても楽しみです。
今日は暇よ〜って方がいらしたら、是非いらして下さい。美味しい美味しいごはんも食べれますよ♪
お待ちしてます!
2011年1月22日土曜日
身体の軸と心の軸
先日、私のヨガの先生と、ヨガ先生仲間の友達と、3人でヨガの勉強会をやらせて頂きました。
先生から、『どんなヨガをしたいですか?』
という質問をされて、
うまく言葉にまとめられませんでした。
このサイトに紹介していることも、お伝えしたのですが、先生の求めているニュアンスではないみたい・・・。どうしても上手く伝えられません。
きっと、私の方向性はまだまだ粗くて、おおざっぱなものなのだなあ、と、
これからの課題を強く感じました。
それでも、先生とヨガをさせて頂いて、私はやはり、自分らしく生きる、という姿勢になれたこと、それが、私の感じているヨガのスタイルなんだなあ、ということしか見つけられず、
だったらそこから芽を育てればいいか、と思うことにしました。
自信喪失、バランスを崩す、自己否定。。。
どうしようもない穴に落ち込む時、そんなものと向き合ってしまいます。
それが私の弱ったとき。
でも、逆に人には攻撃的になってしまったり。。。
自分の心の『軸』が、ゆれたり、ずれたりするとそうなるんだなあ、と改めて思います。
そして、身体の軸に立ち戻る時、そういうものがふっと、楽な心に戻って、穏やかに、わくわくし始めたりします。
心と身体はつながってる。だったら、身体の軸と心の軸もつながってる。
実際、つながってる。
と、私は思います。
軸を立てる、軸に触れる、耳を澄ませる。
やっぱり抽象的だけど、それぞれのひとにとっての、そういうヨガをしていきたいな〜。
みなさんの参加、お待ちしてます。
先生から、『どんなヨガをしたいですか?』
という質問をされて、
うまく言葉にまとめられませんでした。
このサイトに紹介していることも、お伝えしたのですが、先生の求めているニュアンスではないみたい・・・。どうしても上手く伝えられません。
きっと、私の方向性はまだまだ粗くて、おおざっぱなものなのだなあ、と、
これからの課題を強く感じました。
それでも、先生とヨガをさせて頂いて、私はやはり、自分らしく生きる、という姿勢になれたこと、それが、私の感じているヨガのスタイルなんだなあ、ということしか見つけられず、
だったらそこから芽を育てればいいか、と思うことにしました。
自信喪失、バランスを崩す、自己否定。。。
どうしようもない穴に落ち込む時、そんなものと向き合ってしまいます。
それが私の弱ったとき。
でも、逆に人には攻撃的になってしまったり。。。
自分の心の『軸』が、ゆれたり、ずれたりするとそうなるんだなあ、と改めて思います。
そして、身体の軸に立ち戻る時、そういうものがふっと、楽な心に戻って、穏やかに、わくわくし始めたりします。
心と身体はつながってる。だったら、身体の軸と心の軸もつながってる。
実際、つながってる。
と、私は思います。
軸を立てる、軸に触れる、耳を澄ませる。
やっぱり抽象的だけど、それぞれのひとにとっての、そういうヨガをしていきたいな〜。
みなさんの参加、お待ちしてます。
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