2011年2月27日日曜日
ふじもりの余韻をお届けします♪
満員御礼!すばらしい皆さんの宣伝パワーで、ぞくぞくと客さんが来て下さってます!
た〜くさん来て下さったお客さん。
これはまだ入り初めです。
このあと、座布団が足りなくなって、前にどんどん並べて下さりました。
おそば ふじもり にて、用意して下さった、素敵な素敵な繭灯りの数々。
作家さんと直接お話しそびれてしまいましたが、とっても素敵です。
お蚕さんに、針金を這わせて、ゆっくりと作り上げられる、絹の傘。
光の柔らかさが美しい限りでした。
この柔らかい光の中で、すっと、朗読の台の上に立つと、もはや劇場的な空間が出来上がっていました。
沢山お客さんがいるのに、不思議と固い緊張感がない。
珍しい空間でした。
山に囲まれて、土に触れている人達の柔らかさのなせた技だったのかなぁ、と思います。
でも、朗読中は、驚いたことに、1時間半、一人残らず微動だにせず、じっと物語を聞いていてくださいました。これはとても珍しいことです。
もはやローマにトリップした、『ピエタ』の世界。
初めてお見せします、本番の風景です!
でも、これはかなり幻想的!!!!繭灯りすごい!
朗読会の終了後にお出ししたプリンは、余る予定で48個作ったのに、なんと私達スタッフ入れて、丁度48個!鳥肌です。。。。
本当に楽しいひととき、みなさんアンケートも丁寧に書いて下さって、とても嬉しかったです。
また、安曇野で皆さんとご一緒出来る日を楽しみにしています。
ありがとうございました!
安曇野公演無事終了しました。
おかげさまで、
安曇野公演、そして、ピエタ朗読ツアー、共に無事終了致しました。
今回は、なんと最多の45名のお客様。
ありがたい限りです。
繭灯りもとても素敵に空間を彩って下さって、沢山の人に感謝感謝の一日でした。
次は5月の舞台です。
気持ちを新たに、スタートしたいと思っています。
朗読会に足を運んで下さった皆様、そして今回は無理だった皆様、ぜひ5月に舞台のピエタを観に、いらして下さい。
本当に本当に、ありがとうございました!
安曇野公演、そして、ピエタ朗読ツアー、共に無事終了致しました。
今回は、なんと最多の45名のお客様。
ありがたい限りです。
繭灯りもとても素敵に空間を彩って下さって、沢山の人に感謝感謝の一日でした。
次は5月の舞台です。
気持ちを新たに、スタートしたいと思っています。
朗読会に足を運んで下さった皆様、そして今回は無理だった皆様、ぜひ5月に舞台のピエタを観に、いらして下さい。
本当に本当に、ありがとうございました!
2011年2月25日金曜日
いよいよ
明日は初めての安曇野公演、
そして
最後の『ピエタ』朗読会
です。
いろんな想いが膨らんで、昨日からすでにどうしたらいいのかよく分からない状態になっています。
とりあえず、忘れ物だけは、忘れ物だけは、気をつけようと思います。
明日はぐわわわ〜〜〜〜〜って、なって参ります。
皆さんも、一緒に沢山の光を、安曇野に送って下さい!
安曇野、松本、茅野、大町、三郷、、、、、いろんな所から来て下さる皆様、明日、ご一緒出来るのを楽しみにお待ちしています。どうぞ気をつけていらして下さい(^^)/。
そして
最後の『ピエタ』朗読会
です。
いろんな想いが膨らんで、昨日からすでにどうしたらいいのかよく分からない状態になっています。
とりあえず、忘れ物だけは、忘れ物だけは、気をつけようと思います。
明日はぐわわわ〜〜〜〜〜って、なって参ります。
皆さんも、一緒に沢山の光を、安曇野に送って下さい!
安曇野、松本、茅野、大町、三郷、、、、、いろんな所から来て下さる皆様、明日、ご一緒出来るのを楽しみにお待ちしています。どうぞ気をつけていらして下さい(^^)/。
春!
今日は本当に気持ちよい温かさですね。
久しぶりにダウンジャケットを脱いで外出しました。
近所の神社の桜の芽もふっくらし始めています。
春が楽しみです!
ちょっと風が強いけど、みなさんにとって素敵な一日になりますように!
久しぶりにダウンジャケットを脱いで外出しました。
近所の神社の桜の芽もふっくらし始めています。
春が楽しみです!
ちょっと風が強いけど、みなさんにとって素敵な一日になりますように!
2011年2月21日月曜日
光の船が、こぎ始め。
昨日の朗読会で燃焼し尽くし、ぼ〜っと早起きをした今朝でしたが、
今日はシルバ・メソッドという、科学的な瞑想の勉強会に参加して、何回も眠りの脳波に入り、リラックスして、すっかり回復しました。
こんなに回復が早いのは初めて!
このメソッドは大手企業の研修でもかつて利用されていたそうで、実現力もつくようなので、ご興味ある方はお勧めです。
シルバ・メソッド・ジャパン
何とも気持ちよい夜です。
さて、今週土曜日はいよいよ安曇野で、初の『ピエタ』地方公演!
少しずつ、着実にお客さんが増えて来て下さってるようです。
うれしいな〜〜。
きっと、安曇野で宣伝して下さってる方々のお人柄で、みなさん誘われるとこの人が誘うなら行こうかな、と思って下さってるのだと思います。沢山の優しい人々に支えられています。
月の船から、光の船がこぎだして、安曇野へ向かっています。
安曇野の穂高神社には、船が飾ってあります。
昔、船に乗って、九州大分の人達が移民されて来たのだそうです。
だから、おそば ふじもり のある地名も、安曇野穂高有明 といいます。九州の面影が少し残っているのです。
今回は、国立から、光の船が出発です。
穂高有明で、繭の光と待ち合わせです。
最初はひょうたんの灯りのギャラリーとのコラボの予定だったのですが、ステンドグラスに変わり、更に、繭の灯りのギャラリーに変わったのです!
優しい光に包まれる、優しい夜になりますよ〜(^^)/。
楽しみが、輝いてきました!
今日はシルバ・メソッドという、科学的な瞑想の勉強会に参加して、何回も眠りの脳波に入り、リラックスして、すっかり回復しました。
こんなに回復が早いのは初めて!
このメソッドは大手企業の研修でもかつて利用されていたそうで、実現力もつくようなので、ご興味ある方はお勧めです。
シルバ・メソッド・ジャパン
何とも気持ちよい夜です。
さて、今週土曜日はいよいよ安曇野で、初の『ピエタ』地方公演!
少しずつ、着実にお客さんが増えて来て下さってるようです。
うれしいな〜〜。
きっと、安曇野で宣伝して下さってる方々のお人柄で、みなさん誘われるとこの人が誘うなら行こうかな、と思って下さってるのだと思います。沢山の優しい人々に支えられています。
月の船から、光の船がこぎだして、安曇野へ向かっています。
安曇野の穂高神社には、船が飾ってあります。
昔、船に乗って、九州大分の人達が移民されて来たのだそうです。
だから、おそば ふじもり のある地名も、安曇野穂高有明 といいます。九州の面影が少し残っているのです。
今回は、国立から、光の船が出発です。
穂高有明で、繭の光と待ち合わせです。
最初はひょうたんの灯りのギャラリーとのコラボの予定だったのですが、ステンドグラスに変わり、更に、繭の灯りのギャラリーに変わったのです!
優しい光に包まれる、優しい夜になりますよ〜(^^)/。
楽しみが、輝いてきました!
月船ピエタ無事終了致しました。
本日は月船ピエタにご来場くださった皆様、誠にありがとうございました。
小説に出てくる、国立、一橋大学のすぐそばの『月船』。
ピエタは『月のしずく』という、どの物語にも月の出てくる短編集の一遍なので、これほどの条件の中で出来たことは、ものすごい喜びでした。
喜び勇んで芝居が力まないように、普段とはちがった心構えで臨みました。
こんなことを言うのは何ですが、
途中、ピエタ像の描写のシーンを朗読していた時、明るい光が降りて来たような気がしていました。わたしは、ピエタのマリア様の光が降りてくれたような気がして、そこから、さらに気持ちよく押し出されるように物語が進んでいきました。
終わってみると、月船の奥さんも、マリア様が途中で降りて来たね、とおっしゃって下さって、やはりそういう感じだったんだなあ、と思いました。
あいちゃんを通して光が降りて、皆さんに広がっていった。あいちゃんは光の通り道になれたんだね、成功したね、と、おっしゃって下さって、更に、
この朗読会は、『祈り』なんだよ。あいちゃんは朗読という形で『祈って』る。
人が許し合える心になれるように『祈り』、それが皆さんの心に広がっていってるんだよね。
と話して下さいました。
嬉しい表現だなあ、と思いました。
そうそう!祈ってます。そういう感じです、そういう表現の仕方があったんだな!
と思いました。
それは歌手の方の歌声が天まで届いてるような、ダンサーの踊りに、もはや祈りを感じるような、そういう表現と並べて頂けたのだと、とてもとても光栄な気持ちになりました。
改めて、新しいピエタが始まった気がします。
今日一緒に心をふるわせてくれた皆様、そして、来れなかったけど、想いを馳せて下さった皆様、本当にありがとうございました。
小説に出てくる、国立、一橋大学のすぐそばの『月船』。
ピエタは『月のしずく』という、どの物語にも月の出てくる短編集の一遍なので、これほどの条件の中で出来たことは、ものすごい喜びでした。
喜び勇んで芝居が力まないように、普段とはちがった心構えで臨みました。
こんなことを言うのは何ですが、
途中、ピエタ像の描写のシーンを朗読していた時、明るい光が降りて来たような気がしていました。わたしは、ピエタのマリア様の光が降りてくれたような気がして、そこから、さらに気持ちよく押し出されるように物語が進んでいきました。
終わってみると、月船の奥さんも、マリア様が途中で降りて来たね、とおっしゃって下さって、やはりそういう感じだったんだなあ、と思いました。
あいちゃんを通して光が降りて、皆さんに広がっていった。あいちゃんは光の通り道になれたんだね、成功したね、と、おっしゃって下さって、更に、
この朗読会は、『祈り』なんだよ。あいちゃんは朗読という形で『祈って』る。
人が許し合える心になれるように『祈り』、それが皆さんの心に広がっていってるんだよね。
と話して下さいました。
嬉しい表現だなあ、と思いました。
そうそう!祈ってます。そういう感じです、そういう表現の仕方があったんだな!
と思いました。
それは歌手の方の歌声が天まで届いてるような、ダンサーの踊りに、もはや祈りを感じるような、そういう表現と並べて頂けたのだと、とてもとても光栄な気持ちになりました。
改めて、新しいピエタが始まった気がします。
今日一緒に心をふるわせてくれた皆様、そして、来れなかったけど、想いを馳せて下さった皆様、本当にありがとうございました。
2011年2月19日土曜日
ピエタ、宣伝してみました。
明日はいよいよ、作品の舞台としても出てくる、本場国立でのピエタです。
来週の土曜日は長野県安曇野にて。
地方では初めての朗読会なのですが、優しい地元の方々が、宣伝に奔走して下さってます。
もっとあいちゃんのことが分かるものが欲しい、とリクエストを頂き、お言葉に甘えて長文ですが、こんな宣伝を送らせて頂きました。
場所がどこであっても、人とのご縁でやらせて頂いていますので、明日の国立の朗読会も同じ想いで取り組みます。
よかったら、この想いの丈の詰まった長文を読んで、月船にも、安曇野の方はふじもりにも、足をお運びください。
安曇野で『ピエタ』物語
初めまして。春口あいと申します。役者や、ヨガの教室などをしております。
この度、ご縁を頂きまして、安曇野の地で朗読会をさせて頂くことになりました。
どんな縁があったかのかというと、完全に人のご縁。
それだけです。
私にとって、安曇野は、今まで若い人々が移住してゆく土地、と言う認識しかなく、噂では若いアーティストの方も多いとか。そういう場所の提供も盛んであるとか。そういう『情報』だけの存在でした。
ところが昨年末、松本在住の方と東京でお会いして、今回ツアーをしている浅田次郎さん原作の『ピエタ』のチラシをお見せすると、『この作品に似合いそうないいお蕎麦屋さんが安曇野にありますよ』と教えて下さいました。
とはいっても、当のお店の方に会ってみないと、、、と、初めての安曇野へ行ってみると・・・。
『おそば ふじもり』へと案内されたのでした。
ご夫婦ともに、来訪者への壁を感じない、優しいかた。
「しばらくイベントはお受けしてないんですよ」とおっしゃていましたが、なんだか奥さんの幸恵さんとは、初めてあった気がしないような。。。何とも宇宙でちゃんと用意されていた出会いのような気がしました。
お店はもちろん素敵、お蕎麦もお料理の数々も素敵、すっかり一目惚れです。
しかも、夜には枇杷灸の岩村先生のご紹介で、ライブに行きました。“ゆくりりっく”さんのライブです。踊りだす人々、気持ちよく挨拶を交わす空間、だれも背伸びしてなく、虚勢をはってなく、自然と『楽しむ』ことを共有してるみなさん。
チラシを渡しても、面倒くさい顔一つせず、もらってくださる。
東京とはまた違った温かさを感じました。
ここでやりたい。やろう。やっちゃうなこれ。
そう想い、東京へ帰りました。
その後も、素敵なお蕎麦屋さんを紹介して頂いた、というと、安曇野を紹介して下さった方々、口を合わせたかのように『ふじもりさん?』とおっしゃいます。
皆さんにこれだけ認識されているお蕎麦やさんを紹介して頂いていることに驚きました。
そうして足を運ぶこと3回。4回目の2月26日、とうとう
『ピエタ』朗読会をします。
私は役者です。
だけど、芸能人ではありません。
芸能人を目指したこともありました。
大河ドラマに出させて頂いたこともありました。
今『明日のジョー』で話題の、ちばてつや先生が一人芝居に足を運んで下さったこともありました。
コマーシャルで笑顔で出てたこともありました。
でもでも、目の前のお客さんの涙と笑いと、感動にはかないませんでした。だから、もっと身近に、気軽に楽しんで頂く、朗読会というスタイルも好きになりました。
自分で作品を選ぶことが増えました。観て下さるかたの生き様や、感受性や、これから出会う人に何を感じてもらいたいか、想像しながら、責任と覚悟をもって選びます。
人の心の健やかさの為に、お役に立てたらと思っています。
演じること、健やかなこと、幸せなこと。
全部、私で、地球で、宇宙。
これは今、独り立ちした私が心に携えているキャッチフレーズです。
実は同時に、
そして、その全部が、あなた。
と思っています。
特に朗読会は、私の言葉で、皆さんが世界を作ります。参加型です。
自然と世界が見えるように、万全の準備で私は言葉に息吹を吹き込みます。
あとは、あなたの心に見える風景を楽しんで下さい。
この作品が必要な方が、ふじもりへ訪れて下さると思っています。
愛する人が、いらっしゃいますか?
いれっしゃれば、おそらく大抵の方が心をふるわせて堪能出来る作品です。大丈夫です。芸術に疎遠でも、本を普段読まなくても、大丈夫です。
わたしは、この小説を読んで、東京の電車のなかで、ぽろぽろと泣きました。心がドキドキしました。
今度は皆さんの番です。
初めての地方公演、安曇野の地でデビュー出来ることを、深く深く感謝しています。
長文おつきあいくださり、ありがとうございました。
24日に、タウン誌にも掲載されます。ぜひ、ご覧になってください。
そして、よかったら、ふじもりへ、ご予約のお電話を。プリンの数が、足りるように。
春口 あい
来週の土曜日は長野県安曇野にて。
地方では初めての朗読会なのですが、優しい地元の方々が、宣伝に奔走して下さってます。
もっとあいちゃんのことが分かるものが欲しい、とリクエストを頂き、お言葉に甘えて長文ですが、こんな宣伝を送らせて頂きました。
場所がどこであっても、人とのご縁でやらせて頂いていますので、明日の国立の朗読会も同じ想いで取り組みます。
よかったら、この想いの丈の詰まった長文を読んで、月船にも、安曇野の方はふじもりにも、足をお運びください。
安曇野で『ピエタ』物語
初めまして。春口あいと申します。役者や、ヨガの教室などをしております。
この度、ご縁を頂きまして、安曇野の地で朗読会をさせて頂くことになりました。
どんな縁があったかのかというと、完全に人のご縁。
それだけです。
私にとって、安曇野は、今まで若い人々が移住してゆく土地、と言う認識しかなく、噂では若いアーティストの方も多いとか。そういう場所の提供も盛んであるとか。そういう『情報』だけの存在でした。
ところが昨年末、松本在住の方と東京でお会いして、今回ツアーをしている浅田次郎さん原作の『ピエタ』のチラシをお見せすると、『この作品に似合いそうないいお蕎麦屋さんが安曇野にありますよ』と教えて下さいました。
とはいっても、当のお店の方に会ってみないと、、、と、初めての安曇野へ行ってみると・・・。
『おそば ふじもり』へと案内されたのでした。
ご夫婦ともに、来訪者への壁を感じない、優しいかた。
「しばらくイベントはお受けしてないんですよ」とおっしゃていましたが、なんだか奥さんの幸恵さんとは、初めてあった気がしないような。。。何とも宇宙でちゃんと用意されていた出会いのような気がしました。
お店はもちろん素敵、お蕎麦もお料理の数々も素敵、すっかり一目惚れです。
しかも、夜には枇杷灸の岩村先生のご紹介で、ライブに行きました。“ゆくりりっく”さんのライブです。踊りだす人々、気持ちよく挨拶を交わす空間、だれも背伸びしてなく、虚勢をはってなく、自然と『楽しむ』ことを共有してるみなさん。
チラシを渡しても、面倒くさい顔一つせず、もらってくださる。
東京とはまた違った温かさを感じました。
ここでやりたい。やろう。やっちゃうなこれ。
そう想い、東京へ帰りました。
その後も、素敵なお蕎麦屋さんを紹介して頂いた、というと、安曇野を紹介して下さった方々、口を合わせたかのように『ふじもりさん?』とおっしゃいます。
皆さんにこれだけ認識されているお蕎麦やさんを紹介して頂いていることに驚きました。
そうして足を運ぶこと3回。4回目の2月26日、とうとう
『ピエタ』朗読会をします。
私は役者です。
だけど、芸能人ではありません。
芸能人を目指したこともありました。
大河ドラマに出させて頂いたこともありました。
今『明日のジョー』で話題の、ちばてつや先生が一人芝居に足を運んで下さったこともありました。
コマーシャルで笑顔で出てたこともありました。
でもでも、目の前のお客さんの涙と笑いと、感動にはかないませんでした。だから、もっと身近に、気軽に楽しんで頂く、朗読会というスタイルも好きになりました。
自分で作品を選ぶことが増えました。観て下さるかたの生き様や、感受性や、これから出会う人に何を感じてもらいたいか、想像しながら、責任と覚悟をもって選びます。
人の心の健やかさの為に、お役に立てたらと思っています。
演じること、健やかなこと、幸せなこと。
全部、私で、地球で、宇宙。
これは今、独り立ちした私が心に携えているキャッチフレーズです。
実は同時に、
そして、その全部が、あなた。
と思っています。
特に朗読会は、私の言葉で、皆さんが世界を作ります。参加型です。
自然と世界が見えるように、万全の準備で私は言葉に息吹を吹き込みます。
あとは、あなたの心に見える風景を楽しんで下さい。
この作品が必要な方が、ふじもりへ訪れて下さると思っています。
愛する人が、いらっしゃいますか?
いれっしゃれば、おそらく大抵の方が心をふるわせて堪能出来る作品です。大丈夫です。芸術に疎遠でも、本を普段読まなくても、大丈夫です。
わたしは、この小説を読んで、東京の電車のなかで、ぽろぽろと泣きました。心がドキドキしました。
今度は皆さんの番です。
初めての地方公演、安曇野の地でデビュー出来ることを、深く深く感謝しています。
長文おつきあいくださり、ありがとうございました。
24日に、タウン誌にも掲載されます。ぜひ、ご覧になってください。
そして、よかったら、ふじもりへ、ご予約のお電話を。プリンの数が、足りるように。
春口 あい
まぶしいほどの満月
昨日の満月、とっても綺麗でしたね。
昇ったばかりの頃はとても大きく見えたし、南中したら、美しい銀色で、ピエタの一節を思い出しました。
というのも昨日は朗読会『ピエタ』の最終稽古。
ピエタは『月のしずく』という、すべての短編に月が登場する、素敵な短編集の最後に所収された物語です。
満月のでっかいお月様パワーで、ちょっとぐったりしていましたが、ひんやりした風が、身体を起こしてくれて、稽古に挑みました。
「全てが丸く治まるよ」、満月が、そういって、励ましてくれたような気がしました。
満月は集大成の日、ピエタのステップが、ひとつ完成した、素敵な夜になりました。
昇ったばかりの頃はとても大きく見えたし、南中したら、美しい銀色で、ピエタの一節を思い出しました。
というのも昨日は朗読会『ピエタ』の最終稽古。
ピエタは『月のしずく』という、すべての短編に月が登場する、素敵な短編集の最後に所収された物語です。
満月のでっかいお月様パワーで、ちょっとぐったりしていましたが、ひんやりした風が、身体を起こしてくれて、稽古に挑みました。
「全てが丸く治まるよ」、満月が、そういって、励ましてくれたような気がしました。
満月は集大成の日、ピエタのステップが、ひとつ完成した、素敵な夜になりました。
2011年2月17日木曜日
雨音
雨音、大好きなんです。
国分寺は今、雨が降り始めました。
隣がそろばん塾で、その屋根に落ちる雨音がトントン、リズミカルに聴こえてきます。
リズム音痴なのに、リズムやビートは好きです。
車が走り向けると、シャーっと、アスファルトに浸る雨が鳴ります。
この二重奏を聴いてると、雨の朝なんて、学校に行く気になれなかったなぁ。。。。
日本語の雨の表現も豊かですよね。
しとしと
ぽつぽつ
ザーザー
ざんざん
霧雨
春雨
・・・・
まだまだありますね。
雨、好きですって、毎年書いてる気がします。
国分寺は今、雨が降り始めました。
隣がそろばん塾で、その屋根に落ちる雨音がトントン、リズミカルに聴こえてきます。
リズム音痴なのに、リズムやビートは好きです。
車が走り向けると、シャーっと、アスファルトに浸る雨が鳴ります。
この二重奏を聴いてると、雨の朝なんて、学校に行く気になれなかったなぁ。。。。
日本語の雨の表現も豊かですよね。
しとしと
ぽつぽつ
ザーザー
ざんざん
霧雨
春雨
・・・・
まだまだありますね。
雨、好きですって、毎年書いてる気がします。
ヨガ教室
昨日、新しいヨガ教室のメンバーさんとヨガしてきました。
ご自宅でゆっくり身体をほぐしていく時間。
あまりにも気持ちよかったので、終わってから一緒にランチも。
おいしい食事に押されるように話もどんどん弾みます。
しかも、お互いからだが気持ちよく緩んでいるので、ゆるい話しでなんだか笑えたりして。
二人ですごく話しが合ったのは、じんわりと、だけど、確実に自分の意識が変わったり、密かにワクワクしてることほど、成就したり、っていうのって、なんだか本物ですよね〜、と言うお話をして。
『静かな感動』って、真実味あるんだよな〜って、再確認。
この方にとっても、今、このヨガと出会えたことがいいタイミングになって下さってるようで、嬉しくなりました。
なんだか密かにワクワクする方、ぜひぜひ一緒にやってみましょ♪
ご自宅でゆっくり身体をほぐしていく時間。
あまりにも気持ちよかったので、終わってから一緒にランチも。
おいしい食事に押されるように話もどんどん弾みます。
しかも、お互いからだが気持ちよく緩んでいるので、ゆるい話しでなんだか笑えたりして。
二人ですごく話しが合ったのは、じんわりと、だけど、確実に自分の意識が変わったり、密かにワクワクしてることほど、成就したり、っていうのって、なんだか本物ですよね〜、と言うお話をして。
『静かな感動』って、真実味あるんだよな〜って、再確認。
この方にとっても、今、このヨガと出会えたことがいいタイミングになって下さってるようで、嬉しくなりました。
なんだか密かにワクワクする方、ぜひぜひ一緒にやってみましょ♪
2011年2月15日火曜日
ジャーナル
引き続き部屋を片付けていますが、
今日は過去のヨガの資料を整理しました。
もういらないものもあるし、もう少し取っておいて決めたいものも。。。
そうやって観ていくうちに、ジャーナルノートが何冊か出てきました。
ジャーナルって、記録、メモ、感想、などを書いて来たものです。
今までのヨガ教室の記録、自分の練習の記録、食事、体調。。。
で、これは面白い、とおもったジャーナルは、一番小さなメモ帳でした。
恥ずかしいことを覚悟の上で、『気持ち』についての記録を主に書いていたもの。
悲しかったときのこと、その翌日冷静に分析した記録、ていう繰り返し、悩みの種は何か出てくるまで書き続けた言葉言葉言葉。。。
私、必死だったなあ、と、感心しました。まさに『冷静と情熱の間』の記録達。
将来の自分の目標、
『人に優しくなりたい、今を大切に生きたい』
・・・変わってない(笑)。
でも、もっと具体的にその心がけが出来るようになっているのかなぁ、と思います。
あの時の自分があったからこそ。
今日手放すことにした、ヨガの資料達。
感謝の気持ちでさよならしようと思います。
今日は過去のヨガの資料を整理しました。
もういらないものもあるし、もう少し取っておいて決めたいものも。。。
そうやって観ていくうちに、ジャーナルノートが何冊か出てきました。
ジャーナルって、記録、メモ、感想、などを書いて来たものです。
今までのヨガ教室の記録、自分の練習の記録、食事、体調。。。
で、これは面白い、とおもったジャーナルは、一番小さなメモ帳でした。
恥ずかしいことを覚悟の上で、『気持ち』についての記録を主に書いていたもの。
悲しかったときのこと、その翌日冷静に分析した記録、ていう繰り返し、悩みの種は何か出てくるまで書き続けた言葉言葉言葉。。。
私、必死だったなあ、と、感心しました。まさに『冷静と情熱の間』の記録達。
将来の自分の目標、
『人に優しくなりたい、今を大切に生きたい』
・・・変わってない(笑)。
でも、もっと具体的にその心がけが出来るようになっているのかなぁ、と思います。
あの時の自分があったからこそ。
今日手放すことにした、ヨガの資料達。
感謝の気持ちでさよならしようと思います。
女子諸君
2011年2月14日月曜日
切り替えて、ピエタ!
さて、来週はピエタ東京最後の朗読会。
と言うことで、今日はしっかり稽古をしました。
今までの積み重ねもあるし、独り稽古も前に比べると練習することが非常に具体的に、濃厚になっています。
自主稽古嫌いだったのに、成長したよ、私。
上の写真は今日の稽古メモと、もうボロボロになってきた『ピエタ』の小説。小説にも沢山のメモがあるから、新しいのになかなか取り替えられない。短編集の最後に載っていたこともあり、最後のピエタの所だけ、文庫から切り離して使ってます。写真良く見るとネタばれしてしまうかな・・・?まあ、何となく観て下さい。
芝居も成長した。人って、こうやって成長できるんだと、勉強になりました。
もっともっとスタミナが欲しいです。
この2週間は、ピエタに費やします。(今までよりもって意味ね。)
来てね〜〜〜〜(^0^)/!
食べられない・・・
月船でこんな宣伝が!!
国立のピエタ公演に向けて、会場の方が、嬉しい紹介文を作って下さいました。
ピエタ・・・あなたはピエタを知っていますか?イエスの母マリアは、十字架から降ろされるイエスの亡骸をその両手で抱きとめている姿、それがピエタ像です。
天の母マリア様はその姿から私達にどのようなメッセージを下さっているのでしょうか?
私達は人生の中で大小様々な試練にぶつかって生きています。その中で最も難しいのが許しではないでしょうか。天の母マリアは天の計らいを受け入れイエスを処刑した人々さえも許し愛するのでした。そのピエタを題名とした浅田次郎の短編小説を素晴らしい女優春口あいさんが朗読してくれます。この月船のある国立、一橋大学、中央線沿線を舞台に私達の心に「許しとは」「愛するとは」と問いかけてくれます。そして春口あいさんはまさに母マリア様の「愛と許し」を魂で受け取りお客様一人一人にその波動を美しい「言霊」で伝えてくれます。
どうぞこの企画をお見逃しなくご来場をお待ちしております。
嬉しいです。
本当にいい作品です。是非是非、いらして下さい!
ピエタ・・・あなたはピエタを知っていますか?イエスの母マリアは、十字架から降ろされるイエスの亡骸をその両手で抱きとめている姿、それがピエタ像です。
天の母マリア様はその姿から私達にどのようなメッセージを下さっているのでしょうか?
私達は人生の中で大小様々な試練にぶつかって生きています。その中で最も難しいのが許しではないでしょうか。天の母マリアは天の計らいを受け入れイエスを処刑した人々さえも許し愛するのでした。そのピエタを題名とした浅田次郎の短編小説を素晴らしい女優春口あいさんが朗読してくれます。この月船のある国立、一橋大学、中央線沿線を舞台に私達の心に「許しとは」「愛するとは」と問いかけてくれます。そして春口あいさんはまさに母マリア様の「愛と許し」を魂で受け取りお客様一人一人にその波動を美しい「言霊」で伝えてくれます。
どうぞこの企画をお見逃しなくご来場をお待ちしております。
嬉しいです。
本当にいい作品です。是非是非、いらして下さい!
今日は結の日♪
今日は午前中に『声の教室』、午後にヨガ教室をしてきました。
声の教室は28日にもお試しクラスを開催致します!ぜひご参加ください。
今日は表現者の方が二人、参加して下さいました。急遽の開催でしたので、サイトではお知らせ出来ませんでしたが、ひっそり開催しました。
いい声って、面白いです。
聞いてると、その人に興味が湧いてくる声。それがいい声。
というのが、今日の再確認。いい声、つまりその人の本当の声には素晴らしい面が沢山あるのでその、ほんの一面ですが、とても大切なことですよね。
今日もお二人ともいい声を出してお帰りになりました。
クラスが終わると、みなさんのいい声で私が癒されきっています。
なんてお徳なクラスなんだろう・・・・!
28日も、来れる方は是非!
そして、ヨガ教室。
今日はお昼の温かい時間に、Hair+Cafe縁のカフェスペースをお借りして。
今日の写真がこちらの紹介で載っています。気持ち良さそうでしょ?
もちろん気持ちよく終わり、今日の参加者のお二人とも、明るいお顔で帰られました。
よかったよかった。。
私の先生、操先生は『私のヨガはひなたぼっこヨガです』、と言われるんです。
温かい日差しの中で、いろんな話しがふと出てくる。そうなんだ〜、といろんなお話を聞く。
ただただ、自分の身体の感覚に耳を澄ませる。そんな、ひなたぼっこヨガ。
今日はそんなことが、少しだけ実現した気がして、とっても嬉しい気持ちになりました。
また太陽の光の中でヨガしたいな〜♪
と言うわけで、素敵な一日に、感謝!
声の教室は28日にもお試しクラスを開催致します!ぜひご参加ください。
今日は表現者の方が二人、参加して下さいました。急遽の開催でしたので、サイトではお知らせ出来ませんでしたが、ひっそり開催しました。
いい声って、面白いです。
聞いてると、その人に興味が湧いてくる声。それがいい声。
というのが、今日の再確認。いい声、つまりその人の本当の声には素晴らしい面が沢山あるのでその、ほんの一面ですが、とても大切なことですよね。
今日もお二人ともいい声を出してお帰りになりました。
クラスが終わると、みなさんのいい声で私が癒されきっています。
なんてお徳なクラスなんだろう・・・・!
28日も、来れる方は是非!
そして、ヨガ教室。
今日はお昼の温かい時間に、Hair+Cafe縁のカフェスペースをお借りして。
今日の写真がこちらの紹介で載っています。気持ち良さそうでしょ?
もちろん気持ちよく終わり、今日の参加者のお二人とも、明るいお顔で帰られました。
よかったよかった。。
私の先生、操先生は『私のヨガはひなたぼっこヨガです』、と言われるんです。
温かい日差しの中で、いろんな話しがふと出てくる。そうなんだ〜、といろんなお話を聞く。
ただただ、自分の身体の感覚に耳を澄ませる。そんな、ひなたぼっこヨガ。
今日はそんなことが、少しだけ実現した気がして、とっても嬉しい気持ちになりました。
また太陽の光の中でヨガしたいな〜♪
と言うわけで、素敵な一日に、感謝!
リトルツリー無事終了致しました。
昨日は北鎌倉の葉祥明美術館で無地に朗読会をしてきました。
葉祥明美術館は、北鎌倉にひょっこり現れる、洋館です。
まわりのお寺のある雰囲気とは一線を画しますが、
入ってみると、鎌倉好きな外人さんがかつて建てたのかしら?と思うくらい人が住んでいた感じのする洋館です。
聞いてみたら、そういうコンセプトで、美術館として建てられたものなのだそうです。撮影禁止だったので、写真が載せられず残念ですが、おうちのリビング、ダイニングにあたる二部屋を使って、ほぼ満席の会場で行われました。
初参加の私、久々にカチコチの緊張。口が横に伸びきってしまう自分の顔と格闘しながら、本番を終えました。
直接の知り合いは3人だけ来てくださって、他の方は知らぬ方ばかりでしたが、終わってから、お客さんから何度か声をかけて頂けて、とても嬉しかったです。それだけこの物語を楽しんでくださったんだ〜!と嬉しくなりました。
来て下さった皆様、そして来れないけど成功を祈って下さった皆様、本当にありがとうございました!
来週はいよいよ東京最後のピエタです。
身の引き締まる想いです。ぜひ、こちらにも足をお運びください。
2度目3度目、大歓迎です。お待ちしております。
葉祥明美術館は、北鎌倉にひょっこり現れる、洋館です。
まわりのお寺のある雰囲気とは一線を画しますが、
入ってみると、鎌倉好きな外人さんがかつて建てたのかしら?と思うくらい人が住んでいた感じのする洋館です。
聞いてみたら、そういうコンセプトで、美術館として建てられたものなのだそうです。撮影禁止だったので、写真が載せられず残念ですが、おうちのリビング、ダイニングにあたる二部屋を使って、ほぼ満席の会場で行われました。
初参加の私、久々にカチコチの緊張。口が横に伸びきってしまう自分の顔と格闘しながら、本番を終えました。
直接の知り合いは3人だけ来てくださって、他の方は知らぬ方ばかりでしたが、終わってから、お客さんから何度か声をかけて頂けて、とても嬉しかったです。それだけこの物語を楽しんでくださったんだ〜!と嬉しくなりました。
来て下さった皆様、そして来れないけど成功を祈って下さった皆様、本当にありがとうございました!
来週はいよいよ東京最後のピエタです。
身の引き締まる想いです。ぜひ、こちらにも足をお運びください。
2度目3度目、大歓迎です。お待ちしております。
2011年2月11日金曜日
リトルツリー、キャンセル待ちです☆
昨日はお誘い申し上げましたが、リトルツリーのご予約がおかげさまで一杯になり、
ただいまキャンセル待ちだそうです。
この天気ですので、来てみたら入れた、なんてこともあると思いますが、ご近所でない方は無理のない範囲でお考えください。
そんなリトルツリー、明日だけでなく、いろんな所で公演出来たらと思っています。
ぜひぜひ、絵本だけでもご覧になってくださいね〜。
明日からCDも発売しま〜す!近々私のサイトでも発売したいと思っています!
よろしくお願いいたします☆
ただいまキャンセル待ちだそうです。
この天気ですので、来てみたら入れた、なんてこともあると思いますが、ご近所でない方は無理のない範囲でお考えください。
そんなリトルツリー、明日だけでなく、いろんな所で公演出来たらと思っています。
ぜひぜひ、絵本だけでもご覧になってくださいね〜。
明日からCDも発売しま〜す!近々私のサイトでも発売したいと思っています!
よろしくお願いいたします☆
いよいよ明後日!リトルツリー♪
12日(土)は、北鎌倉の葉祥明美術館で、
絵本『リトルツリー』を原作にした朗読音楽劇をやります。
私はナレーションです。
個人的には、朗読歌劇、と言う感じがしていますが、この絵本をもとに作られたミュージカルナンバーを、3人のスッテキなメンバーが歌い紡ぎます。
テーマは、
『あなたは、あなたになる。』
この言葉だけでグッと来てしまったあなた、是非。
心の栄養補給になる、素敵な素敵な、作品です。
詳細はHOMEのNew Schedule コーナーを観て下さいね!
ご来場お待ちしております。
完全予約制です。必ず美術館にご予約を〜。
絵本『リトルツリー』を原作にした朗読音楽劇をやります。
私はナレーションです。
個人的には、朗読歌劇、と言う感じがしていますが、この絵本をもとに作られたミュージカルナンバーを、3人のスッテキなメンバーが歌い紡ぎます。
テーマは、
『あなたは、あなたになる。』
この言葉だけでグッと来てしまったあなた、是非。
心の栄養補給になる、素敵な素敵な、作品です。
詳細はHOMEのNew Schedule コーナーを観て下さいね!
ご来場お待ちしております。
完全予約制です。必ず美術館にご予約を〜。
2011年2月9日水曜日
ボディケア行ってきました♪
今日は久々の野本麻紀子ちゃんとの再会、そしてボディケアとヨガカウンセリングをして参りました。
ボディケアでは、身体を
『やわらかく』
いきます。
まきちゃんの身体はとても正直で、マッサージすればするほど、しなやかなやわらかい、コリのないいい状態になりました。
昨晩は、妹に練習台になってもらったのですが、このオイルトリートメント、終わってスッキリするとか、軽い、と言うよりも、あ、やわらかくなったな〜って、感じるようです。
実際、施術しててもそう思います。
そんなわけで、身体が温まり、柔らかくなったまきちゃんとランチ。
美味しいポルトガル料理のお店を紹介して頂きました。野菜もしっかり使っていて、とても美味しかったです♪
午後はヨガのカウンセリング。
まきちゃん自身もビューティーコーディネーターですから、どんなメニューをご希望かと思ったら、卵胞期と黄体期にあわせたスケジューリング。さすがです。
それは、とても有効かもしれないです。
いい感じだったら、他の方にも提案出来るかなあ。私も勉強になります。
今までは本当にくだらない話しや恋話ばかりしていたけど、これからは私よりも色々な経験値を持っているまきちゃんと、今後身体やライフスタイルの話しを更に深めていけること、すごく楽しみです。
会えなかったここ2、3年の間に、お互いいい時間を過ごせたのかなあ、と少し嬉しくなりました。
これからが楽しみです♪
ボディケアでは、身体を
『やわらかく』
いきます。
まきちゃんの身体はとても正直で、マッサージすればするほど、しなやかなやわらかい、コリのないいい状態になりました。
昨晩は、妹に練習台になってもらったのですが、このオイルトリートメント、終わってスッキリするとか、軽い、と言うよりも、あ、やわらかくなったな〜って、感じるようです。
実際、施術しててもそう思います。
そんなわけで、身体が温まり、柔らかくなったまきちゃんとランチ。
美味しいポルトガル料理のお店を紹介して頂きました。野菜もしっかり使っていて、とても美味しかったです♪
午後はヨガのカウンセリング。
まきちゃん自身もビューティーコーディネーターですから、どんなメニューをご希望かと思ったら、卵胞期と黄体期にあわせたスケジューリング。さすがです。
それは、とても有効かもしれないです。
いい感じだったら、他の方にも提案出来るかなあ。私も勉強になります。
今までは本当にくだらない話しや恋話ばかりしていたけど、これからは私よりも色々な経験値を持っているまきちゃんと、今後身体やライフスタイルの話しを更に深めていけること、すごく楽しみです。
会えなかったここ2、3年の間に、お互いいい時間を過ごせたのかなあ、と少し嬉しくなりました。
これからが楽しみです♪
2011年2月8日火曜日
理屈抜きに
『理屈抜きに』って言う瞬間。
それって真理だと思うのです。
先日古本屋で大叔父の特集を見つけてから、単純に江上ファンなのですが、
父が大叔父のメッセージが書かれた色紙を持っていたんです。
携帯の画像なんで、読めなくて申し訳ないですが、
『稽古即生活、生活即稽古』
というテーマで素敵な考えが書かれているわけですが、
後半に、
『宇宙と一体の自己、自他一体の心境、これを理屈抜きに心と身体で知ることだ』
と書かれています。
理屈抜きに『分かった』とき、本当に気持ちいいですよね。
すっきりした感じだったり、なーんにも変わらなすぎて、ふふふ、自分の世界だけ変わってしまった、とにやけてしまったり。
先日、親子ヨガをしてきました。
身体の半分をほぐした時に、お母さんの気の巡りの良くなった方のズボンがとってもくっきりしたボーダー柄になって、片方はぼんやりして見えたんです。
それを観た娘さん、
『ほんとだね、ちょっとの違いだけど、全然違うことだよね!!!』
て、言ってくれて。
この子は大人より分かってるなぁ。。。と、感動しました。
彼女は理屈抜きで分かっちゃってるんですね。それが何を示してるか。
面白いです。
そのまた前の出来事。
バイト先の方で膝裏の古傷が痛む、というお話を伺ったので、
ヨガやボディケアで使っているオイルを塗ってみました。
塗ってすぐに、『あれ、痛くない』『あれ、痛くないなぁ。。。』を連発していて。
先日、余分に差し上げたオイルも効いたようで、
『ショックですけど、あのオイル効きます(笑)』と報告して下さいました。
これも理屈抜きに効いちゃってるんですよね。
そういうのが、いいんだな。となんだか勉強になりました。
理屈抜きで生活してみようと思います。
2011年2月7日月曜日
お友達のブログ♪
一昨年だったかな、朝ヨガの公園で知り合ったご夫婦が、美容院とカフェを併設した素敵なお店を出しました。
Hair + cafe 縁
縁ありまして、こちらでもヨガ教室がスタート!しました。
気持ちよい空間で、カウンセリング、日程合えばご一緒に、合わなければ出張でヨガします♪
もちろんボディーケアでもオッケーですよ!出張します!
このお店が気になる方、または近所だわ、と言う方、是非いらして下さい!
そうそう、ここの美容室、予約はかなり埋まってます!お早めに!
カフェの一汁一飯ランチも美味!!!!すごい美味です!隠れ家ってまさにこのことですよ。ハイ。
そんな素敵なお店にて、始まったヨガ教室。
早速、奥さんのゆかりさんがブログに載せてくださいました。
Yogaお教室の御誘い
Yogaのお誘いを書いた記事
カウンセリングの記事
カフェでの気持ちよいカウンセリングの写真も載ってます♪
そして、気づいたら10年来のお友達、野本麻紀子ちゃんのブログでも紹介してくれました♪
ビューティーアドバイザーの一日。まきこさんの場合・・・。
ボイストレーニングと美容と健康と食育と。ぜーんぶ仕事でぜーんぶ趣味。
今更気づきましたが、サブタイトルのノリが似てますね。きっと、まきちゃんがパクりましたね(笑)。でもまきちゃんらしくて笑えます。
幼なじみの紹介をきっかけに知り合って、ボイストレーニングして頂くようになってから、どんどん仲良くなりました。
美しいだけでなく、非常に面白い人です。
でも、優しいので、私のダメダメな話をいつも聞いてくれて、笑ってくれたり、どうしたらいいか一緒に考えてくれたり。。。。いろんな話しを聞いてくれました。
久しくそんな時間をすごしてないなぁ。。。
うだつの上がらぬ私と比べるとぐっとぶっ飛んでいて、
私が泊まりにいったとき、前日に頭突きされて(←普通されない)頭内出血してたのを酔って忘れて、Wiiのボクシングで燃えまくったり、
物凄いスタイルいいのですが、かっこいい位、量を食べてしまったり(まだ現場は観たことがないけど話しを聞いてるとすごい量)、
親戚のお話まで忘れられない位インパクトがあったり、、、、、
ブログにその一端は現れていますので、是非楽しんで下さい。
元気をくれたりもして、本当に大切なお友達です。
こんどヨガのカウンセリングとボディケアをしに行ってきます。
どうなるかな〜〜〜〜。とても楽しみです。
きっと笑いにあふれた時間になると思います。
まきちゃん、私、少しだけ成長してるかもしれないデス(笑)。
Hair + cafe 縁
縁ありまして、こちらでもヨガ教室がスタート!しました。
気持ちよい空間で、カウンセリング、日程合えばご一緒に、合わなければ出張でヨガします♪
もちろんボディーケアでもオッケーですよ!出張します!
このお店が気になる方、または近所だわ、と言う方、是非いらして下さい!
そうそう、ここの美容室、予約はかなり埋まってます!お早めに!
カフェの一汁一飯ランチも美味!!!!すごい美味です!隠れ家ってまさにこのことですよ。ハイ。
そんな素敵なお店にて、始まったヨガ教室。
早速、奥さんのゆかりさんがブログに載せてくださいました。
Yogaお教室の御誘い
Yogaのお誘いを書いた記事
カウンセリングの記事
カフェでの気持ちよいカウンセリングの写真も載ってます♪
そして、気づいたら10年来のお友達、野本麻紀子ちゃんのブログでも紹介してくれました♪
ビューティーアドバイザーの一日。まきこさんの場合・・・。
ボイストレーニングと美容と健康と食育と。ぜーんぶ仕事でぜーんぶ趣味。
今更気づきましたが、サブタイトルのノリが似てますね。きっと、まきちゃんがパクりましたね(笑)。でもまきちゃんらしくて笑えます。
幼なじみの紹介をきっかけに知り合って、ボイストレーニングして頂くようになってから、どんどん仲良くなりました。
美しいだけでなく、非常に面白い人です。
でも、優しいので、私のダメダメな話をいつも聞いてくれて、笑ってくれたり、どうしたらいいか一緒に考えてくれたり。。。。いろんな話しを聞いてくれました。
久しくそんな時間をすごしてないなぁ。。。
うだつの上がらぬ私と比べるとぐっとぶっ飛んでいて、
私が泊まりにいったとき、前日に頭突きされて(←普通されない)頭内出血してたのを酔って忘れて、Wiiのボクシングで燃えまくったり、
物凄いスタイルいいのですが、かっこいい位、量を食べてしまったり(まだ現場は観たことがないけど話しを聞いてるとすごい量)、
親戚のお話まで忘れられない位インパクトがあったり、、、、、
ブログにその一端は現れていますので、是非楽しんで下さい。
元気をくれたりもして、本当に大切なお友達です。
こんどヨガのカウンセリングとボディケアをしに行ってきます。
どうなるかな〜〜〜〜。とても楽しみです。
きっと笑いにあふれた時間になると思います。
まきちゃん、私、少しだけ成長してるかもしれないデス(笑)。
2011年2月6日日曜日
春の入り口♪
立春、節分、新月、旧正月と、ショッピング業界がこぞってとりあげないけど、とってもパワフルな節目が一気に通過して、気が変わりましたね~。
改めて新年の挨拶を電話してくださった方や、ヨガ教室もご予約が入り始めたり、本当に何かがスタートしたな~!と感じます。
と同時に風邪引いたのか花粉症なのか、喉をやられました。来週の『リトルツリー』本番までに、頑張って治したいと思います。
因みに今、稽古に向かう東急東横線内で、初めて私と同じ携帯を持っている人に出会っております。。
感動…!
今日は嬉しい報告もあるので、また夜に更新したいと思います!
改めて新年の挨拶を電話してくださった方や、ヨガ教室もご予約が入り始めたり、本当に何かがスタートしたな~!と感じます。
と同時に風邪引いたのか花粉症なのか、喉をやられました。来週の『リトルツリー』本番までに、頑張って治したいと思います。
因みに今、稽古に向かう東急東横線内で、初めて私と同じ携帯を持っている人に出会っております。。
感動…!
今日は嬉しい報告もあるので、また夜に更新したいと思います!
2011年2月1日火曜日
朔日
朔日ーついたち。
本日は月の初めですね。
なんだかシャキッとします。
昨日まで数日冷え込んでいたので、気持ちがガクッと落ち込んだ人もいるのではないでしょうか?
私は19時くらいから11時くらいまで、4時間ガクッと落ちました。もう戻りました。
そうやって、自分が何時間、何日間具合悪かったか確認してみると、意外と早く回復したりしますよ♪
とはいえ、月初めですね。
明後日は新月。
またここがパワフルな日になるようです。
エネルギー的にも本格的な年明けの日になるようです。
新月は物事をスタートするのに向いています。
明後日から、今まで薄々やってみたかったことがある人は始めてみたりしてもいい時期ですね。
私は、毎朝同じ時間に起床出来ないので、3日から挑戦したいと思います。
自分の為に規則正しい生活をするのって、難しいです。。。
おやすみなさい!
本日は月の初めですね。
なんだかシャキッとします。
昨日まで数日冷え込んでいたので、気持ちがガクッと落ち込んだ人もいるのではないでしょうか?
私は19時くらいから11時くらいまで、4時間ガクッと落ちました。もう戻りました。
そうやって、自分が何時間、何日間具合悪かったか確認してみると、意外と早く回復したりしますよ♪
とはいえ、月初めですね。
明後日は新月。
またここがパワフルな日になるようです。
エネルギー的にも本格的な年明けの日になるようです。
新月は物事をスタートするのに向いています。
明後日から、今まで薄々やってみたかったことがある人は始めてみたりしてもいい時期ですね。
私は、毎朝同じ時間に起床出来ないので、3日から挑戦したいと思います。
自分の為に規則正しい生活をするのって、難しいです。。。
おやすみなさい!
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